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孕妇冬天可以吃木瓜吗

发布时间:2019-09-13 03:03:35

  孕妇冬天可以吃木瓜吗?很多女性朋友都知道木瓜具有丰胸的功效,除此之外木瓜还有很好的美容效果,那么对于孕妇这一个特殊人群来说,又适不适合吃木瓜了?

  孕妇在冬天是可以适量吃一些木瓜的,木瓜中含有一种木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解、糖类,更可分解脂肪,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,对于那些在冬季也想要保持一个好身材的准妈妈们来说所以一款非常不错的水果。 而且木瓜还有很好的美容效果,木瓜中c的含量是苹果的48倍,能够让孕妈们在干燥的冬季也能保持水润有弹性的肌肤。此外木瓜中说特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病,它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效,对淋巴性细胞具有强烈抗癌活性。 健康小贴士:木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,而且性偏寒,吃多了容易引起或畏寒,所以孕妇在木瓜时一次不宜吃太多。

  木瓜炖 准备材料:木瓜半个、牛奶适量、适量。 1、用挖勺器将木瓜挖成小球,或是切成小块备用。 2、将木瓜块放在炖盅里,放上冰糖,把炖盅放进锅里大火蒸20分钟。 、然后加入半盒牛奶,继续大火蒸15分钟借口关火。 木瓜银耳羹 准备材料:木瓜半个、银耳适量、冰糖适量。 银耳用水泡发一小时,冲洗干净后,摘成小碎片放入高压锅。 2.木瓜去外皮,剖开为二,去掉中间的瓤,切成小块,放入高压锅。 . 高压锅中倒入没过食材的水,加入冰糖,盖上盖子,大火上汽后,转小火压 0分钟即可。

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